宁洲把华国队主二传的位置当成毕生追求，然而直到退役，都只是一个可有可无的替补。在备受伤痛折磨的日子里，他彻底想通了：累出病来无人替，“摆”才是人生奥义。快乐排球不香吗？再一睁眼，宁洲回到了身体状态完美的二十岁，也是他运动员生涯的转折点……上一世，他为了挤进华国一队，没日没夜练习，精神衰弱。宁洲安详躺平：谁都别想阻挡我补觉！晚安，玛卡巴卡zzz。上一世，他最大的竞争对手——现役主二传嫌弃一档综艺，推脱到他这里，他为了不被落下进度也拒绝了。宁洲火速签下合同：钱来~钱从四面八方来~上一世，他过于严格约束自己，抛弃一切社交。宁洲与排球自拍一张，笑容明媚而青涩：……等等，怎么上热搜了！？*运动综艺中一张朝气俊朗的面孔闯入观众的视野。他1.78m，肌肉线条流畅好看，笑起来眉眼的弧度简直是美颜暴击。观众：颜值担当，肯定没什么活儿，当花瓶看吧！宁洲轻松在鬼脸大赛中拿下第一，顺便获得“笑点制造机”的称号。观众变粉丝：虽然他是综艺之神，但一直当不上国家队主力，看来被关上了一扇窗！国际赛场上，宁洲临危受命，大比分落后时替补登场，球商max，把对面拦网晃得到处跑。粉丝变死忠粉：我们洲洲简直完美，只缺一个般配的 薯片儿
相邻推荐：王爷打住，本姑娘只想混江湖！  远方先生，你那里有诗吗？  全宗反派听我心声后，集体发疯了  我在古代逛论坛  研究成果被吞，别怪我掀桌  别人求生我囤货[天灾]  穿越万界的植僵领主  若凌阙  另谋良缘，侯门娇娇转身嫁反派  和变成亲哥的白月光抢皇位  张无忌魂穿异世  玄门婆婆被读心，全家吃瓜发财忙  魔法文明与诸神之战  前妻撩人，容总他超爱  女尊之淫仙欲梦  山野尤物寡妇  四合院：我当电工的幸福日子  公主今天反杀了吗  真千金狠戾绝色，手持剧本闯八零  女穿男拯救女二系统